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	<title>二日酔い対策.com</title>
	<link>http://www.higuchitoso.com</link>
	<description>二日酔いについてご紹介しています。</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 13:18:55 +0000</lastBuildDate>
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		<title>食欲</title>
		<description><![CDATA[旦那さんが仕事終わって帰ってくる前にあたしとちびちゃん起床。起きてからオムツ変えてミルク240mlも飲んでくれました。珍しい！それから旦那さん帰ってきて一緒に朝ごはん。ミルクいっぱい飲んだのに離乳食でカボチャのホワイトソースを食べてくれました。今日朝めちゃめちゃ食欲があっていっぱい食べてくれたのでよかったぁ。いっぱい食べて大きくなってねぇ！反対にあたしは朝から食べる気がおきなくてまったく食欲がゼロなんですよね。餃子のタネで作ったスープだけ飲んでアウト。なんで食欲がわかないんだろう。起きたてホヤホヤってわけぢゃないんだけどなんか体が重くてなんにもする気がおこらないんですよね。で朝ごはん終わって片付けして今になってお腹がちょっとすいてきてしまったとゆう！なんてかってな胃なんだ！もう朝ごはん全部旦那さんが食べてしまったのでなんにも残っていないとゆう…今お腹すいても食べる物がないし空腹感と戦わなきゃいけないのかなぁ… 短い時間で脱毛できる脱毛器があれば便利でいいですね。]]></description>
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		<title>ラジオタイム</title>
		<description><![CDATA[我が家は車で外出するときは決まってラジオのリスナーモードに突入です。 車で流したいＭＤやＣＤもあるんですが、旦那さんがラジオが大好き人間なもので仕方なく聞かされているって感じです。 でも、何度も何度も聞かされていると楽しみになってしまった番組も幾つかはあるんですよ。 特に番組内にクイズとかでリスナーが参加出来る番組は楽しみが増えますよ！ 外出中に車の中からラジオ局に電話してエントリーを済ませ、後は抽選結果を待つのみなんですが、自分が抽選に外れてもワクワクする気持ちは変わらないですからねぇ。 これが、自分が抽選に当たって番組に参加できた時なんかは大興奮状態なんです。 声なんて上ずっちゃって緊張してるのがバレバレな感じでアナウンサーの方と話してますもん。 なかなか無い事だし小心者だから、知らない内になんとなく舞い上がっちゃうんですよねぇ。 旦那さんが出演する時なんかは隣で緊張してるのを見てると可笑しくて仕方ないんですけど、いざ自分の番になると駄目ですねぇ。 子供に最適な勉強をさせたかったら家庭教師のトライを試してみるといいかもしれませんね。]]></description>
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		<title>二日酔い　予防</title>
		<description><![CDATA[二日酔いを予防するためにはまず間違ったお酒の飲み方をしない、 無茶な飲み方をしない、自分の体の規定量を超えて飲まないなどありますね。 今は、ウコンの力とか、肝臓の働きを助けるドリンク剤なんかも売られていますから それらをあらかじめ摂取しておくのもいいかもしれません。 でも、二日酔いの一番の対策ってやっぱりきちんと食べ物を取りながら飲むという事ではないでしょうか。 お酒もカロリーが高いし、食べ物もカロリーが高いとなるとやっぱり食べ物の方を控えがちになるのですが、 食べ物を控えた状態でお酒ばっかり摂取すると、血液中のアルコール濃度がどうしても高くなってしまうんで、 お勧めできません。 もちろんお酒を飲む量というのも一番大切ですが、しっかりと食べながら飲むという事を心がけていたら、 おなかも一杯になってきたらお酒も自然とセーブがかかると思います。 たまにの飲み会だからとか、飲み放題だから元を取らないと！ なんて思わないで自分の体を気遣って飲むようにしましょうよ。 それが二日酔いの一番の予防になるのではないかと思います。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi10/24/</link>
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		<title>二日酔い　特効薬</title>
		<description><![CDATA[何かと飲む場面が増えてくる季節になってきましたが、 飲むのは良いにしても、二日酔いは遠慮したいですよね。 二日酔いに完璧に効く特効薬なんていうのもありませんし。 要は飲み方次第という事でしょうか。 飲み会が続くと分かっている時は、もう肝臓をいじめると分かりきっているのですから、 肝臓の働きを助ける物を積極的に取るようにします。 食べものならシジミとか、最近よくＣＭで見かけるウコンの力とか。 ああいった物で肝臓の働きを助けるとともに、飲み方にも気を付けるようにした方がいいですよ。 飲み会が始まってすぐにお酒で乾杯！とは行かず、一口二口は、ポーズとして口にしても、 おなかにしっかりと食べ物を入れてから飲み始めるようにしたらいいと思います。 あと、飲んでいる最中も所々でお水を飲むなどの休憩を入れてあげると尚いいと思いますよ。 飲み終わった後も水分補給はとにかく忘れずにすることですね。 お水だけでなく、スポーツドリンクも体に良いそうですよ。 そうすることで翌朝起きた時の二日酔いの度数が全然違ってくるようです。 飲み会が続いて大変だと思う方は是非実行してみてください。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi9/22/</link>
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		<title>二日酔い　頭痛</title>
		<description><![CDATA[季節は師走、忘年会のシーズンですね。 忘年会、クリスマス、正月、新年会と何かと飲む機会も増えてくる季節です。 いつも飲み会の前には二日酔いにならないために色々な対策をするようにします。 まず飲み会に行く前にヨーグルトを食べるようにして胃を保護したり、 飲む前に食べる！ですかね。 油物などの食べ物ではなく出来るだけ野菜系とか、あっさりした冷奴、冷やしトマトなどですね。 それから本格的に飲みに入るようにしています。 それだけで翌日の二日酔いによる頭痛は軽減していると信じております。 私は二日酔いになると頭痛がひどくなるタイプなので、もう大変。 本来二日酔いの時は、水を沢山飲んで動くことが一番お酒を発散させて良いのですが、 頭が痛くなってしまうと、座ってても痛いので動けない！なんて事が多いのですね。 そうならないためには、飲む前の対策が非常に重要かなと思って私は上記の事を実践しております。 あと、飲んだ後なんですがそのまま酔って寝ちゃう人も多いようなんですが、 寝る前には水分をしっかり取ってから寝た方が翌朝違いますよ。 是非試してみてくださいね。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi8/20/</link>
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		<title>二日酔い　吐き気</title>
		<description><![CDATA[お酒に強い人って羨ましいなって思います。 どんなに飲んでも次から次へとお酒をつがれてもどんどん飲んじゃうし、 また変わらない人は本当に変わらない。 私はお酒に強くないので、一口飲んだだけですぐに赤くなっちゃうし、 自分でもわかる規定量を超すと吐き気がしてきて気持ち悪くなっちゃうし、嫌だなと思います。 うちの旦那も元々はお酒に強く、２０代の頃にはお正月には日本酒を１日１升とか空けてましたよ。 もう、飲んで眠くなったら寝て、起きたら飲んでの本当にその名の通りの寝正月ですけどね。 そんな旦那も年齢のせいか、最近はめっきり弱くなりました。 今まで旦那が外で飲んできて、吐くなんて事ありえなかったんだけど、 最近は二日酔いも吐き気も治まらなくなるようです。 やはり年齢には勝てないのですね。 徐々に毎晩晩酌する量も心なしか減ってきたような気がしますよ。 所で、二日酔いって色んなタイプの人がいますが、うちの旦那の二日酔いはとにかく吐き気が治まらないようです。 私の知り合いにもそういう人がいて、営業の仕事なので営業先でトイレを借りてあっちこっちで吐きまくってたようです。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi7/18/</link>
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		<title>二日酔い　食べもの</title>
		<description><![CDATA[随分寒くなってきましたからね、お鍋を囲みながらの飲み会なんかもいいですね。 温かい鍋をつついて楽しい仲間たちとお酒を飲みあうって。 ただ今の時期は忘年会シーズンで、会社の付き合いも有、飲みたくない相手との飲み会もある事でしょう。 付き合いなのでやはり全く顔を出さない訳にもいかないでしょうから。 もし飲み会が続いてしまって二日酔いが心配な場合、食べものなどにも気を配ったらいいですよ。 お腹がすいている時にアルコールを入れるのは絶対に良くないので避けるとか、 飲みに行く前にヨーグルトドリンクを飲むとか、あとは飲み会の最中でも、食べる前にアルコールは飲まないとかですね。 しっかりと食べる物を食べてお腹が一杯になってからチビチビと飲み始めることで、 食べものでお腹が膨れている分、飲みすぎにもセーブがかかりますし、アルコールをセーブした分二日酔いの予防にもなりますよ。 後先考えずに乾杯なんてしてしまうと、あとでゲーゲーと辛くなってしまいますからね。 飲んだ翌朝には肝臓に良いシジミの味噌汁やスープなどもお勧めです。 今はカップに入ったものでお湯を注ぐだけで出来る気軽なものも売られていますよね。 二日酔い対策に是非どうぞ。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi6/16/</link>
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		<title>二日酔い　解消法</title>
		<description><![CDATA[忘年会や新年会のシーズン、お酒を飲む機会も増えて 付き合いで週に何度も飲み会が入ってしまったら、身体が大変ですね。 お家で飲むことは無くて、外でしか飲まない方もやはり飲みすぎには注意したいものです。 とはいえ、気の合う仲間との飲み会とかだとついつい飲みすぎちゃう事ありますよね。 気を付けているつもりでも知らず知らずのうちにおかわりの回数が増えて気が付けば翌日二日酔いなんて事も。 二日酔いのまま仕事をするのはしなければいけない事と分かっていてもやっぱり辛いですよね。 もうお酒なんて飲まないぞ！と朝のうちは決めても午後になって すっかりお酒が抜けてくると、また同じように夕方にはさて飲みに行くか！なんて事も。 二日酔いの解消法って体の中にお酒が残っているから気持ち悪かったり倦怠感があったりするので、 一番いいのは動いてお酒を外に出す事なんですよね。 とはいえ、倦怠感があれば中々動けないのも事実。 だったら二日酔いの朝にはまずリンゴジュースを飲むと良いと言われています。 リンゴジュースにはいわゆるデトックス効果のようなものがあって悪いものを出してくれるんだとか。 そして少しすっきりしたら、やっぱり動くことですね。 この二つだけの実践でもかなり変わってくると思いますよ。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi5/14/</link>
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		<title>二日酔い　ドリンク</title>
		<description><![CDATA[お酒を飲む機会が多いとどうしても付き合わなければいけないのが二日酔い。 私の知り合いにはお酒のものすごく強い人がいて、二日酔いになったことが無いと言う人がいます。 一応、自分でもセーブをかけているんでしょうが、羨ましい限りですね。 この二日酔いですが、ちょっと飲みすぎたかなと感じた時に頼りたくなるのがドリンク剤ですよね。 二日酔いにどうぞというドリンク剤も色々種類がありますが、スルマックやパンシロン、 液キャベなどなど、どれも胃腸内服薬となっていますね。 お酒を分解するのは肝臓の役割なのに、どうして胃腸薬なんでしょうかね。 胃がむかむかするなどの二日酔いには良いかもしれませんが、当然頭痛などの二日酔いには効かないでしょう。 本当の二日酔いを解消したいなら、私はウコンなどがいいと思います。 ウコンは土臭くて独特なため嫌がる人も多いのですが、ウコンは肝臓の働きを助ける力を持っています。 ウコンの力なんてＣＭでやっていますが、とても飲みやすくなっていますよ。 二日酔いの時用にドリンクを買い置きしていてはいかがでしょうか。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi4/12/</link>
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		<title>二日酔い　ツボ</title>
		<description><![CDATA[身体のあちこちにツボがあるのはご存知ですか？ 実は二日酔いに効くツボと言うのもあるみたいですよ。 二日酔いだけでなく、乗り物酔いや、つわりの時の吐き気、とにかく気持ちが悪いと言う時に効果のある壺なんだそうです。 このツボにあてて使う乗り物酔い防止のためのバンドも売っているようですよ。 このツボは手にあります。 両手の平を上にして、手首のシワから指三本分下あたりの位置です。 拳を握ってみると縦に２本の筋が出ますよね。 手首から指三本分下で、２本の筋の間の所がちょうどツボの部分にあたるそうです。 この部分を指の腹を使ってぎゅっと押してやるといいみたいです。 両手のツボを押してあげるような感じにしてあげてくださいね。 早い人はツボを刺激しているうちに気持ち悪さがリセットされていくのが分かるそうです。 何回かチャレンジしていると良いみたいですよ。 二日酔いの時はなるべく水分なんかを沢山摂って、アルコールを排出するようにして下さい。 それで二日酔いが早く解消されます。 二日酔いの倦怠感からごろごろしていると中々アルコールも抜けなくて二日酔いは夜まで続きますよ。]]></description>
		<link>http://www.higuchitoso.com/futsukayoi3/10/</link>
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