二日酔い　解消法

投稿日 2011年12月28日
カテゴリー 二日酔い　解消法

忘年会や新年会のシーズン、お酒を飲む機会も増えて

付き合いで週に何度も飲み会が入ってしまったら、身体が大変ですね。
お家で飲むことは無くて、外でしか飲まない方もやはり飲みすぎには注意したいものです。
とはいえ、気の合う仲間との飲み会とかだとついつい飲みすぎちゃう事ありますよね。
気を付けているつもりでも知らず知らずのうちにおかわりの回数が増えて気が付けば翌日二日酔いなんて事も。
二日酔いのまま仕事をするのはしなければいけない事と分かっていてもやっぱり辛いですよね。
もうお酒なんて飲まないぞ！と朝のうちは決めても午後になって

すっかりお酒が抜けてくると、また同じように夕方にはさて飲みに行くか！なんて事も。
二日酔いの解消法って体の中にお酒が残っているから気持ち悪かったり倦怠感があったりするので、

一番いいのは動いてお酒を外に出す事なんですよね。
とはいえ、倦怠感があれば中々動けないのも事実。
だったら二日酔いの朝にはまずリンゴジュースを飲むと良いと言われています。
リンゴジュースにはいわゆるデトックス効果のようなものがあって悪いものを出してくれるんだとか。
そして少しすっきりしたら、やっぱり動くことですね。
この二つだけの実践でもかなり変わってくると思いますよ。

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