二日酔い　食べもの

投稿日 2011年12月28日
カテゴリー 二日酔い　食べもの

随分寒くなってきましたからね、お鍋を囲みながらの飲み会なんかもいいですね。
温かい鍋をつついて楽しい仲間たちとお酒を飲みあうって。
ただ今の時期は忘年会シーズンで、会社の付き合いも有、飲みたくない相手との飲み会もある事でしょう。
付き合いなのでやはり全く顔を出さない訳にもいかないでしょうから。
もし飲み会が続いてしまって二日酔いが心配な場合、食べものなどにも気を配ったらいいですよ。
お腹がすいている時にアルコールを入れるのは絶対に良くないので避けるとか、

飲みに行く前にヨーグルトドリンクを飲むとか、あとは飲み会の最中でも、食べる前にアルコールは飲まないとかですね。
しっかりと食べる物を食べてお腹が一杯になってからチビチビと飲み始めることで、

食べものでお腹が膨れている分、飲みすぎにもセーブがかかりますし、アルコールをセーブした分二日酔いの予防にもなりますよ。
後先考えずに乾杯なんてしてしまうと、あとでゲーゲーと辛くなってしまいますからね。
飲んだ翌朝には肝臓に良いシジミの味噌汁やスープなどもお勧めです。
今はカップに入ったものでお湯を注ぐだけで出来る気軽なものも売られていますよね。
二日酔い対策に是非どうぞ。

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