二日酔い　頭痛

投稿日 2011年12月28日
カテゴリー 二日酔い　頭痛

季節は師走、忘年会のシーズンですね。
忘年会、クリスマス、正月、新年会と何かと飲む機会も増えてくる季節です。
いつも飲み会の前には二日酔いにならないために色々な対策をするようにします。
まず飲み会に行く前にヨーグルトを食べるようにして胃を保護したり、
飲む前に食べる！ですかね。
油物などの食べ物ではなく出来るだけ野菜系とか、あっさりした冷奴、冷やしトマトなどですね。
それから本格的に飲みに入るようにしています。
それだけで翌日の二日酔いによる頭痛は軽減していると信じております。
私は二日酔いになると頭痛がひどくなるタイプなので、もう大変。
本来二日酔いの時は、水を沢山飲んで動くことが一番お酒を発散させて良いのですが、

頭が痛くなってしまうと、座ってても痛いので動けない！なんて事が多いのですね。
そうならないためには、飲む前の対策が非常に重要かなと思って私は上記の事を実践しております。
あと、飲んだ後なんですがそのまま酔って寝ちゃう人も多いようなんですが、

寝る前には水分をしっかり取ってから寝た方が翌朝違いますよ。
是非試してみてくださいね。

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